Article - Comment se déroule une séance de Naturopathie ?

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Certains d'entre vous se posent la question : mais comment se déroule une séance de Naturopathie ?

Tout d'abord, votre naturopathe vous aura demandé au préalable l'objet de votre visite mais il ne s'arrête pas au simple problème pour lequel vous êtes venu. Il voit les choses de manière holistique, c'est à dire  de manière globale.

 

Il doit donc vous soumettre un questionnaire personnalisé et détaillé, ce qui lui permettra de mieux vous connaître.

 

Dans ce questionnaire vous parlerez de vos habitudes de vie, de vos activités physiques, de la gestion de votre stress, de vos antécédents médicaux et familiaux, de vos traitements actuels, de votre sentiment du moment.

 

Ensuite, et c'est une grosse partie, le naturopathe étudie vos habitudes alimentaires, qui peuvent parfois révéler des carences ou des excès , être responsables de certaines allergies ou de certains maux ( type syndrome colon irritable ).

 

Enfin, et ce pour vérifier votre vitalité, le naturopathe utilise d'autres techniques, telle que la réflexologie. Cette méthode de massage des pieds permet de cibler les toxines que vous avez pu emmagasiner, et de les éliminer . Par exemple après les fêtes, après un virus, pendant une migraine, une période de stress.... 

 

Vous l'aurez compris, votre naturopathe est là pour vous accompagner dans votre bien-être, il vous écoute et essaye de trouver les meilleurs soins naturels possibles pour soulager vos douleurs. Il vous livre des astuces pour le rhume, les maux intestinaux, les douleurs menstruelles, les baisses de moral.....

 

Une séance chez votre naturopathe dure environ une heure et demie et vous repartez de chez lui avec ce qu'on appelle un programme d'hygiène de vie . Ce sont des conseils alimentaires et/ou de compléments alimentaires, d'huiles essentielles, d' exercices de relaxation, des suggestions de soins complémentaires le cas échéant ( ostéopathe, acupuncture, réflexologue, psychologue …).

 

Votre naturopathe peut aussi vous proposer de vous revoir s'il y a besoin d'un suivi. Les séances seront alors un peu plus courtes.

 

Par Natacha le