Article - LENDEMAIN DE FETES...

Aromanice naturopathe aromathérapie LENDEMAIN DE FETES...

 

Et oui, aujourd'hui nous sommes le 31 décembre , c'est déjà la fin de l'année et elle devient, pour certains, synonyme de fêtes, de repas plus lourds , d'un peu plus d'alcool ( pas trop bien sûr, attention à la route !!). On a tous le droit et on devrait tous avoir la chance de pouvoir s'amuser et de faire des écarts ...

 

Cependant, demain il sera très utile de nettoyer tout ça …

 

Ne dit-on pas: «c'est promis le 01 janvier je repars sur de bonnes bases»??

 

Et bien pour le corps c'est pareil...

 

Il faudrait nettoyer ce petit corps que l'on chérit pour pouvoir à nouveau le remplir …..

 

Voici donc quelques petits conseils à suivre pour purifier votre foie et pour faciliter la digestion:

 

  • Avant le petit déjeuner boire un citron pressé dans de l'eau tiède

    L' astringence du citron détoxifie votre organisme, il stimule la production de bile, il est donc hépatoprotecteur, il participe à l'élimination des toxines par les voies urinaires, il est donc diurétique.

  • 2 fois dans la journée, boire de la tisane de Pissenlit.

    Le pissenlit a un effet dépuratif, il facilite la digestion, il est diurétique mais il est aussi tonifiant.

  • Si vous n'avez pas de pissenlit, vous pouvez le remplacer par de l'ortie.

    Il a aussi un effet très dépuratif, et fait baisser le taux de glycémie!!

  • Vous pouvez aussi utiliser l'huile essentielle d'Estragon.

 

2 gouttes de cette huile dans une cuillère à café de miel, et hop la digestion va beaucoup mieux .

 

L'estragon est un tonique digestif général, il est très utile lors des digestions lentes, en cas d'aérophagie et de gastrites .

 

  • Et si vous n'avez rien de tout ça à la maison, vous pouvez diluer 2 cuil. à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau .

    En fluidifiant le sang épaissi par les aliments riches en protéines ( comme les viandes et autres), le vinaigre de cidre nettoie les toxines qui s'accumulent dans les tissus et les organes.

 

  • Enfin, si vous avez le courage, allez vous promener au grand air, ou allez courir.

    L'activité physique est un excellent moyen d'éliminer ….

 

Et hop vous voilà au top pour démarrer une nouvelle année...que  je vous  souhaite douce, pleine d'amour et de bienveillance...

 



 

Par Natacha le